Como podemos observar la dieta para una personas adulta es muy especial y tiene como toda dieta sus reglas, pero eso no quiere decir que solamente las personas adultas deben llevarla, por supuesto que no, todas las personas debemos llevar una dieta balanceada, comer lo necesario y no servir un plato lleno para así poder apenas satisfacernos, pero no nos damos cuenta que tal ves no estamos llenando de grasa o de tanto aceite que lleva la carne, el pollo, el pescado o el huevo puede causarnos colesterol o hipertensiòn.
No en todos los casos, claro, siempre y cuando la medida exacta de el aceite a utilizar sea la correcta...Por esto mismo aquí les muestro algunas paginas que nos pueden servir para llevar una dieta donde no escuchemos pretextos de que no hacemos dieta por el simple hecho de no tener dinero, hay productos que son baratos y alcanzan hasta para una semana.
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